:root{--lightningcss-light:initial;--lightningcss-dark: ;color-scheme:light dark;--tinta:#1a1a18;--tinta-suave:#6b6b66;--tinta-tenue:#767369;--papel:#fbfaf8;--papel-hundido:#f2f0ec;--papel-elevado:#fff;--borde:#dcd9d2;--borde-fuerte:#b9b5ac;--prescrito:#ebe9e4;--hecho:#3d6b8f;--hecho-tenue:#dbe6ef;--alerta:#b0392b;--alerta-tenue:#f7e4e1;--aviso:#8a6d1f;--paso:8px;--radio:6px;--radio-chico:4px;--sombra:0 1px 2px #1a1a180f, 0 1px 8px #1a1a180a;--foco:0 0 0 3px color-mix(in srgb, var(--hecho) 35%, transparent)}@media (prefers-color-scheme:dark){:root{--lightningcss-light: ;--lightningcss-dark:initial;--tinta:#ece9e3;--tinta-suave:#9c988f;--tinta-tenue:#8b8880;--papel:#15161a;--papel-hundido:#101115;--papel-elevado:#1d1f24;--borde:#2e3038;--borde-fuerte:#43464f;--prescrito:#2a2d34;--hecho:#7aa9cf;--hecho-tenue:#23303c;--alerta:#e0776a;--alerta-tenue:#33211f;--aviso:#d4b25e;--sombra:0 1px 2px #0000004d, 0 1px 10px #0003}}*{box-sizing:border-box}body{color:var(--tinta);background:var(--papel-hundido);-webkit-text-size-adjust:100%;margin:0;font-family:ui-sans-serif,system-ui,-apple-system,Segoe UI,sans-serif;line-height:1.55}:where(a,button,input,select,textarea,[tabindex]):focus-visible{outline:2px solid var(--hecho);outline-offset:2px;border-radius:var(--radio-chico)}h1,h2,h3,h4{letter-spacing:-.011em;margin:0 0 calc(var(--paso) * 1.5);line-height:1.25}h1{font-size:1.375rem}h2{font-size:1.1875rem}h3{font-size:1rem}h4{color:var(--tinta-suave);text-transform:uppercase;letter-spacing:.04em;font-size:.875rem}p{margin:0 0 var(--paso)}small{color:var(--tinta-suave);font-size:.8125rem}a{color:var(--hecho);text-underline-offset:2px}.marco__barra{z-index:10;align-items:center;gap:calc(var(--paso) * 1.5);padding:var(--paso) calc(var(--paso) * 2);background:var(--papel-elevado);border-bottom:1px solid var(--borde);flex-wrap:wrap;display:flex;position:sticky;top:0}.marco__marca{letter-spacing:-.02em;color:var(--tinta);margin-right:auto;font-weight:650;text-decoration:none}.marco__contenido{max-width:62rem;padding:calc(var(--paso) * 3) calc(var(--paso) * 2) calc(var(--paso) * 8);margin:0 auto}.tarjeta{background:var(--papel);border:1px solid var(--borde);border-radius:var(--radio);padding:calc(var(--paso) * 2);margin-bottom:calc(var(--paso) * 2);box-shadow:var(--sombra)}.tarjeta--tenue{box-shadow:none;background:0 0;border-style:dashed}.fila{align-items:center;gap:var(--paso);flex-wrap:wrap;display:flex}.fila--separada{justify-content:space-between}.empuja{margin-left:auto}button,.boton{font:inherit;color:var(--tinta);background:var(--papel-elevado);border:1px solid var(--borde-fuerte);border-radius:var(--radio-chico);cursor:pointer;padding:.4rem .7rem;font-size:.875rem;font-weight:500;transition:background .12s,border-color .12s}button:hover:not(:disabled){background:var(--papel-hundido)}button:disabled{opacity:.45;cursor:not-allowed}button.principal{color:var(--papel-elevado);background:var(--hecho);border-color:var(--hecho)}button.principal:hover:not(:disabled){filter:brightness(1.08);background:var(--hecho)}button.peligro{color:var(--alerta);border-color:var(--alerta)}button.peligro:hover:not(:disabled){background:var(--alerta-tenue)}button.sutil{color:var(--tinta-suave);background:0 0;border-color:#0000;padding:.2rem .4rem}button.sutil:hover:not(:disabled){background:var(--papel-hundido);color:var(--tinta)}input,select,textarea{font:inherit;color:var(--tinta);background:var(--papel-elevado);border:1px solid var(--borde-fuerte);border-radius:var(--radio-chico);padding:.4rem .5rem;font-size:.875rem}label{color:var(--tinta-suave);font-size:.875rem}label>input,label>select{margin-left:.25rem}form{margin:0 0 var(--paso)}.estado{padding:calc(var(--paso) * 2.5);border:1px dashed var(--borde);border-radius:var(--radio);color:var(--tinta-suave);text-align:center;font-size:.875rem}.estado--falla{border-style:solid;border-color:var(--alerta);background:var(--alerta-tenue);color:var(--alerta);text-align:left;padding:var(--paso) calc(var(--paso) * 1.5)}.chip{letter-spacing:.02em;border:1px solid var(--borde-fuerte);color:var(--tinta-suave);background:var(--papel-hundido);border-radius:999px;padding:.1rem .45rem;font-size:.75rem;font-weight:600;display:inline-block}.chip--activo{color:var(--hecho);border-color:var(--hecho);background:var(--hecho-tenue)}.chip--pausado{color:var(--aviso);border-color:var(--aviso)}.chip--archivado{color:var(--tinta-tenue)}.lista{margin:0;padding:0;list-style:none}.lista>li{align-items:center;gap:var(--paso);padding:calc(var(--paso) * 1.25) 0;border-bottom:1px solid var(--borde);flex-wrap:wrap;display:flex}.lista>li:last-child{border-bottom:0}.adherencia{margin:0;padding:0;list-style:none}.adherencia__fila{align-items:center;gap:var(--paso);margin-bottom:calc(var(--paso) * .75);grid-template-columns:minmax(9rem,190px) 1fr 3rem 4.5rem;font-size:.8125rem;display:grid}.adherencia__nombre{text-align:right;color:var(--tinta-suave)}.adherencia__nombre--flojo{color:var(--tinta);font-weight:600}.adherencia__pista{background:var(--prescrito);border-radius:var(--radio-chico);height:18px;position:relative;overflow:hidden}.adherencia__hecho{background:var(--hecho);border-radius:var(--radio-chico);position:absolute;inset:0 auto 0 0}.adherencia__hecho--flojo{background:var(--alerta)}.adherencia__cifra{font-variant-numeric:tabular-nums;font-weight:600}.adherencia__base{color:var(--tinta-suave);font-variant-numeric:tabular-nums}.link-de-invitacion{width:100%;max-width:34rem;font-family:ui-monospace,SFMono-Regular,Menlo,monospace;font-size:.8125rem}.ordenable{margin:0;padding-left:0;list-style:none}.ordenable>li{align-items:flex-start;gap:calc(var(--paso) * .5);border:1px solid var(--borde);border-radius:var(--radio-chico);padding:calc(var(--paso) * 1.25);margin-bottom:var(--paso);background:var(--papel-elevado);display:flex}.ordenable__contenido{flex:1;min-width:0}.ordenable>li>.asa,.ordenable>li>button{flex:none;margin-top:2px}.ordenable>li.agarrado{opacity:.4}.ordenable>li.encima{border-color:var(--hecho);box-shadow:inset 0 3px 0 0 var(--hecho)}.asa{cursor:grab;color:var(--tinta-tenue);letter-spacing:-.15em;-webkit-user-select:none;user-select:none}.asa:active{cursor:grabbing}.entrenar__objetivo{color:var(--tinta-suave);margin-bottom:calc(var(--paso) * .75);font-size:.8125rem}.entrenar__serie{border:1px solid var(--borde);border-radius:var(--radio);padding:calc(var(--paso) * 1.5);margin-bottom:var(--paso);background:var(--papel-elevado);list-style:none}.entrenar__serie--hecha{border-color:var(--hecho);background:var(--hecho-tenue)}.entrenar__campos{align-items:baseline;gap:calc(var(--paso) * 1.5);margin-bottom:var(--paso);flex-wrap:wrap;display:flex}.entrenar__campo{flex-direction:column;gap:2px;display:flex}.entrenar__campo>span{text-transform:uppercase;letter-spacing:.06em;color:var(--tinta-suave);font-size:.6875rem}.entrenar__campo>input{font-variant-numeric:tabular-nums;text-align:center;width:4.5rem;padding:.35rem;font-size:1.5rem;font-weight:600}.entrenar__acciones button{min-width:44px;min-height:44px;padding:.5rem 1rem;font-size:1rem}@media (width<=640px){.marco__contenido{padding:calc(var(--paso) * 2) var(--paso) calc(var(--paso) * 8)}.adherencia__fila{grid-template-columns:1fr 3rem 4.5rem}.adherencia__nombre{text-align:left;grid-column:1/-1}.entrenar__acciones button{flex:1}}.portada{min-height:100dvh;padding:calc(var(--paso) * 3);place-items:center;display:grid}.selector{align-items:center;gap:calc(var(--paso) * .5);border:1px solid var(--borde);background:var(--papel-elevado);border-radius:999px;padding:.15rem .15rem .15rem .6rem;display:inline-flex}.selector__etiqueta{color:var(--tinta-suave);font-size:.8125rem}.selector__valor{font-variant-numeric:tabular-nums;font-weight:650}.selector select{font-variant-numeric:tabular-nums;background:0 0;border-color:#0000;padding:.25rem .35rem;font-weight:650}.selector--fijo{gap:calc(var(--paso) * .5);margin:0;display:inline-flex}@media (width<=640px){.selector select{min-height:44px}}.semanas{gap:var(--paso);margin-top:calc(var(--paso) * 1.5);grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));display:grid}.semana{border:1px solid var(--borde);border-radius:var(--radio);padding:calc(var(--paso) * 1.25);background:var(--papel-elevado);min-width:0}.semana--editando{grid-column:1/-1}.semana__titulo{margin:0 0 var(--paso)}.semana__vacia{color:var(--tinta-tenue);margin:0;font-size:.8125rem}.semana__sesiones{margin:0;padding:0;list-style:none}.semana__sesiones>li+li{margin-top:calc(var(--paso) * .5)}.revelar{align-items:center;gap:calc(var(--paso) * .75);text-align:left;background:0 0;border-color:#0000;width:100%;padding:.3rem .4rem;display:flex}.revelar:hover:not(:disabled){background:var(--papel-hundido)}.revelar__flecha{color:var(--tinta-suave);transition:transform .14s;display:inline-block}.revelar[aria-expanded=true] .revelar__flecha{transform:rotate(90deg)}.revelar[aria-expanded=true]{font-weight:600}.dia__cabecera{align-items:center;gap:calc(var(--paso) * .5);display:flex}.dia__cabecera>.revelar{flex:1;min-width:0}.dia__borrar{opacity:0;background:0 0;border-color:#0000;flex:none;padding:.2rem .35rem;line-height:1;transition:opacity .12s}.dia:hover .dia__borrar,.dia:focus-within .dia__borrar{opacity:1}.dia__borrar:hover:not(:disabled){background:var(--alerta-tenue);color:var(--alerta)}.dia__borrar svg{font-size:1rem;display:block}@media (hover:none){.dia__borrar{opacity:1}}@media (prefers-reduced-motion:reduce){.dia__borrar{transition:none}}.semana__agregar{width:100%;margin-top:var(--paso);border-style:dashed;border-color:var(--borde);color:var(--tinta-suave);background:0 0;font-size:.8125rem;display:block}.semana__agregar:hover:not(:disabled){border-color:var(--hecho);color:var(--hecho);background:0 0}.semana__agregar svg{vertical-align:-.13em}@media (prefers-reduced-motion:reduce){.revelar__flecha{transition:none}}@media (width<=640px){.semanas{grid-template-columns:1fr}}.pestanas{gap:calc(var(--paso) * .5);border-bottom:1px solid var(--borde);margin-bottom:calc(var(--paso) * 2);display:flex}.pestanas__boton{color:var(--tinta-suave);padding:calc(var(--paso) * .75) calc(var(--paso) * 1.5);background:0 0;border:0;border-bottom:2px solid #0000;border-radius:0;margin-bottom:-1px}.pestanas__boton:hover:not(:disabled){color:var(--tinta);background:0 0}.pestanas__boton--activa{color:var(--tinta);border-bottom-color:var(--hecho);font-weight:650}[role=tabpanel]:focus{outline:none}[role=tabpanel]:focus-visible{outline:2px solid var(--hecho);outline-offset:4px}.catalogo{gap:var(--paso);grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));margin:0;padding:0;list-style:none;display:grid}.catalogo__ficha{border:1px solid var(--borde);border-radius:var(--radio-chico);padding:calc(var(--paso) * 1.25);background:var(--papel-elevado);min-width:0}.catalogo__controles{margin-bottom:calc(var(--paso) * 1.5)}.catalogo__controles input[type=search]{flex:1;min-width:12rem}.catalogo__accion{opacity:0;transition:opacity .12s}.catalogo__ficha:hover .catalogo__accion,.catalogo__ficha:focus-within .catalogo__accion{opacity:1}.chip--patron{color:var(--aviso);border-color:var(--aviso);background:0 0}@media (hover:none){.catalogo__accion{opacity:1}}@media (prefers-reduced-motion:reduce){.catalogo__accion{transition:none}}@media (width<=640px){.catalogo{grid-template-columns:1fr}}.confirmar{border:1px solid var(--borde-fuerte);border-radius:var(--radio);background:var(--papel);color:var(--tinta);padding:calc(var(--paso) * 2.5);max-width:26rem;box-shadow:0 8px 40px #00000038}.confirmar::backdrop{background:#00000073}.confirmar h3{margin-bottom:var(--paso)}.confirmar__cuerpo{font-size:.9375rem}.confirmar__aviso{color:var(--alerta);font-size:.875rem;font-weight:600}.confirmar__acciones{margin-top:calc(var(--paso) * 1.5);justify-content:flex-end}.campo{flex-direction:column;gap:2px;display:inline-flex}.campo>span{text-transform:uppercase;letter-spacing:.06em;color:var(--tinta-suave);font-size:.6875rem}.campo>input{text-align:center;font-variant-numeric:tabular-nums;width:4.5rem;font-weight:600}.serie-nueva{align-items:flex-end;gap:var(--paso);padding:calc(var(--paso) * 1.25);border:1px dashed var(--borde);border-radius:var(--radio-chico);background:var(--papel-hundido);margin-top:var(--paso);flex-wrap:wrap;display:flex}.serie-nueva__nota{flex-basis:100%}.avisos{left:var(--paso);bottom:var(--paso);z-index:50;gap:calc(var(--paso) * .75);pointer-events:none;max-width:min(24rem, calc(100vw - var(--paso) * 2));flex-direction:column;display:flex;position:fixed}.aviso{pointer-events:auto;align-items:center;gap:var(--paso);padding:calc(var(--paso) * .75) var(--paso);border:1px solid var(--borde);border-radius:var(--radio-chico);background:var(--papel-elevado);box-shadow:var(--sombra);border-left-width:3px;font-size:.875rem;animation:.16s ease-out aviso-entra;display:flex}.aviso--bien{border-left-color:var(--hecho)}.aviso--mal{border-left-color:var(--alerta);color:var(--alerta)}.aviso__texto{flex:auto}.aviso__cerrar{color:var(--tinta-suave);cursor:pointer;background:0 0;border:0;flex:none;padding:0 2px;font-size:1rem;line-height:1}@keyframes aviso-entra{0%{opacity:0;transform:translate(-8px)}to{opacity:1;transform:none}}@media (prefers-reduced-motion:reduce){.aviso{animation:none}}.alta-de-ejercicio{align-items:flex-end;gap:var(--paso);padding:calc(var(--paso) * 1.25);border:1px solid var(--borde);border-radius:var(--radio-chico);background:var(--papel-hundido);margin-top:var(--paso);flex-wrap:wrap;display:flex}.alta-de-ejercicio>select{flex:10rem;min-width:0}.alta-de-ejercicio>.serie-nueva__nota{flex-basis:100%}.serie{align-items:baseline;gap:calc(var(--paso) * 1.5);padding:calc(var(--paso) * .5) 0;border-bottom:1px solid var(--borde);font-size:.875rem;display:flex}.serie:last-child{border-bottom:0}.serie__numero{text-align:center;min-width:1.5rem;color:var(--tinta-suave);background:var(--papel-hundido);border-radius:var(--radio-chico);padding:.05rem .3rem;font-size:.75rem;font-weight:700}.serie__dato{color:var(--tinta-suave);font-variant-numeric:tabular-nums}.serie__dato strong{color:var(--tinta);font-size:1rem}.ejercicio__cabecera{align-items:center;gap:var(--paso);margin-bottom:calc(var(--paso) * .5);flex-wrap:wrap;display:flex}.ejercicio__nombre{font-size:1rem}.ejercicio__borrar:hover:not(:disabled){color:var(--alerta);background:var(--alerta-tenue)}